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Les formations : 
Bien-être professionnel & gestion du stress

Prévenir et soulager le stress. 

Je vous propose des formations en ligne ou en présentiel. Des méthodes et des outils pour maîtriser votre stress, gérer vos émotions, vous sentir plus calme et plus efficace. 

Gestion du stress

Atelier de 2h en groupe. 

Gérer le stress au quotidien et améliorer sa résilience au travail. 

 

1 - Comprendre et identifier le stress

2 - Prévenir et anticiper 

3 - Apaiser : outils à utiliser au quotidien

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Gestion du temps / organisation

Je me suis associée à l'expertise de Laura Mabille, experte en organisation/productivité pour la qualité de ses programmes et les valeurs que nous partageons. 

J'interviens en tant que coach pour le programme Décupler sa productivité

J'ai accompagné +150 personnes.

Les participants ont attribué la note 9,6/10 après avoir suivi le progamme en 2022.

 

Pour les particuliers : nous vous aidons à atteindre vos objectifs sans sacrifier votre personnelle. 

Les entreprises : nous accompagnons vos équipes sur 8 semaines à raison d'1h de coaching par semaine. Nous les aidons à être plus efficaces tout en maintenant un niveau de satisfaction élevé. 

Image de Ricardo Gomez Angel

Travaillons ensemble

Particuliers ou entreprises : 

Contactez-moi pour en discuter, connaître les prochaines dates de formations ou obtenir un devis. 

tiffanyknafo@gmail.com

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